El programa 'Camina y disfruta' ofrece una serie de rutas en Ubrique para la práctica de la actividad deportiva

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programa camina disfruta pEl Ayuntamiento de Ubrique, a través del programa "Camina y disfruta", pretende ofrecer a los ubriqueños/as una serie de alternativas para la práctica de la actividad deportiva por los caminos y senderos, de modo que se pueda disfrutar de los variados paisajes naturales de nuestra localidad.

Este programa facilitará y mostrará rutas por el núcleo úrbano de Ubrique y también rutas por caminos naturales que servirán para que el ciudadano tenga diversas opciones en el desarrollo de su actividad deportiva, pudiendo realizarla por diferentes zonas de nuestro municipio.

Recomendaciones

Es importante que antes de salir a caminar tomes en cuenta algunos consejos que te servirán en la práctica de este deporte:

  • Consigue un calzado adecuado. es muy importante llevar unas zapatillas adecuadas cuando empezamos a caminar. Las suelas deben ser flexibles y deben ser la talla correcta. Así evitarás posibles lesiones en los pies y en las piernas.
  • Camina con flexibilidad. Unas zapatillas flexibles te ayudarán, pero aun así debes intentar tomar pasos de forma relajada, uno tras otro, permitiendo un movimiento natural y flexible de los pies.
  • No realices pasos demasiado grandes ya que así se castiga a los pies y los gemelos. Es preferible tomar pasos más pequeños, de acuerdo con el tamaño de la persona.

Apertura del plazo de inscripción en la Liga Local de Fútbol de Ubrique 2019-2020

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cartel liga futbol ubrique 2019 2020 pDel 4 al 15 de noviembre permenacerá abierto el plazo de inscripción en la Liga Local de Fútbol de Ubrique 2019-2020 organizada por el Patronato Municipal de Deportes de Ubrique.

Los equipos que deseen participar en esta competición deberán realizar la inscripción en el Edificio Administrativo de la Piscina Municipal Climatizada de lunes a viernes en horario de 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 horas.

Documentos de interés

Programas Deportivos Municipales del PMD de Ubrique para el curso 2019-2020

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cartel programas deportivos ubrique 2019 2020 pA partir del miércoles, 18 de septiembre permanecerá abierto el plazo de inscripción en los diferentes Programas Deportivos Municipales para el curso 2019-2020 organizados por el Patronato Municipal de Deportes de Ubrique.

Para una mayor información así como para realizar la inscripción, las personas interesadas pueden dirigirse al Edificio Administrativo de la Piscina Municipal Climatizada de lunes a viernes en horario de 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 horas.

A continuación se encuentra disponible para su descarga un folleto informativo con la oferta de actividades del Patronato Municipal de Deportes de Ubrique en el que puede consultarse el horario y los precios de las diferentes modalidades deportivas.

 

Preinscripción en los Cursos de Natación Infantil del verano 2019

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cartel natacion infantil verano 2019 pEl Patronato Municipal de Deportes de Ubrique informa que del 6 al 21 de mayo se podrá recoger la preinscripción de los Cursos de Verano de Natación Infantil en el edificio de la Piscina Municipal Climatizada en horario de 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 horas.

El resguardo de la preinscripción llevará un número asignado, que después del sorteo público, determinará el día y la hora para formalizar la inscripción en los cursos.

Dicho sorteo se celebrará el miércoles, 22 de mayo a las 12:00 horas en la Sala de Usos Múltiples de la Piscina Municipal Climatizada, publicándose a partir del jueves, 23 de mayo en el Ayuntamiento de Ubrique y en la Piscina Municipal Climatizada las listas con el orden de inscripción e indicándose en las mismas el día y la hora en el que se deberá ir a la Piscina Municipal para realizar la inscripción.

En otro orden, las inscripciones con reserva asignada darán comienzo el día 27 de mayo. En caso de que no se recogiera ningún número de preinscripción infantil, se deberá esperar hasta la jornada del 17 de junio.

Ocio y actividades

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