Programa de actividades del Patronato Municipal de Deportes de Ubrique para el otoño 2020

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cartel calendario deportivo pmd otono 2020 pEl Patronato Municipal de Deportes de Ubrique pondrá en marcha durante el otoño 2020 un programa de actividades deportivas. En principio, será una oferta trimestral que se desarrollará del 1 de octubre al 31 de diciembre, con la  valoración durante el período para ampliar, prorrogar o ajustar la oferta deportiva durante el invierno.
 
El plazo de inscripción dará comienzo el miércoles, 23 de septiembre a las 09:00 horas en el Edificio Administrativo del Patronato Municipal de Deportes, siendo el horario de atención al público de lunes a viernes de 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 horas.
 
La oficina virtual se mantendrá para la información, de modo que las inscripciones habrá que realizarlas presencialmente.

Para evitar aglomeraciones, en la zona de entrada del edificio se repartirán números conforme vayan llegando las personas para inscribirse, y así llevar a cabo una atención escalonada.

El programa 'Camina y disfruta' ofrece una serie de rutas en Ubrique para la práctica de la actividad deportiva

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programa camina disfruta pEl Ayuntamiento de Ubrique, a través del programa "Camina y disfruta", pretende ofrecer a los ubriqueños/as una serie de alternativas para la práctica de la actividad deportiva por los caminos y senderos, de modo que se pueda disfrutar de los variados paisajes naturales de nuestra localidad.

Este programa facilitará y mostrará rutas por el núcleo úrbano de Ubrique y también rutas por caminos naturales que servirán para que el ciudadano tenga diversas opciones en el desarrollo de su actividad deportiva, pudiendo realizarla por diferentes zonas de nuestro municipio.

Recomendaciones

Es importante que antes de salir a caminar tomes en cuenta algunos consejos que te servirán en la práctica de este deporte:

  • Consigue un calzado adecuado. es muy importante llevar unas zapatillas adecuadas cuando empezamos a caminar. Las suelas deben ser flexibles y deben ser la talla correcta. Así evitarás posibles lesiones en los pies y en las piernas.
  • Camina con flexibilidad. Unas zapatillas flexibles te ayudarán, pero aun así debes intentar tomar pasos de forma relajada, uno tras otro, permitiendo un movimiento natural y flexible de los pies.
  • No realices pasos demasiado grandes ya que así se castiga a los pies y los gemelos. Es preferible tomar pasos más pequeños, de acuerdo con el tamaño de la persona.

Apertura del plazo de inscripción en la Liga Local de Fútbol de Ubrique 2019-2020

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cartel liga futbol ubrique 2019 2020 pDel 4 al 15 de noviembre permenacerá abierto el plazo de inscripción en la Liga Local de Fútbol de Ubrique 2019-2020 organizada por el Patronato Municipal de Deportes de Ubrique.

Los equipos que deseen participar en esta competición deberán realizar la inscripción en el Edificio Administrativo de la Piscina Municipal Climatizada de lunes a viernes en horario de 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 horas.

Documentos de interés

Programas Deportivos Municipales del PMD de Ubrique para el curso 2019-2020

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cartel programas deportivos ubrique 2019 2020 pA partir del miércoles, 18 de septiembre permanecerá abierto el plazo de inscripción en los diferentes Programas Deportivos Municipales para el curso 2019-2020 organizados por el Patronato Municipal de Deportes de Ubrique.

Para una mayor información así como para realizar la inscripción, las personas interesadas pueden dirigirse al Edificio Administrativo de la Piscina Municipal Climatizada de lunes a viernes en horario de 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 horas.

A continuación se encuentra disponible para su descarga un folleto informativo con la oferta de actividades del Patronato Municipal de Deportes de Ubrique en el que puede consultarse el horario y los precios de las diferentes modalidades deportivas.

 

Ocio y actividades

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